Visión general
La incontinencia urinaria, la pérdida del control de la vejiga, es un problema frecuente y, a menudo, embarazoso. La gravedad varía desde fugas de orina cuando tose o estornuda hasta ganas de orinar que es tan repentino y fuerte que no llega al baño a tiempo.
Aunque ocurre con más frecuencia a medida que las personas envejecen, la incontinencia urinaria no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Si la incontinencia urinaria afecta sus actividades diarias, no dude en ver a su médico. Para la mayoría de las personas, los cambios simples en el estilo de vida o el tratamiento médico pueden aliviar las molestias o detener la incontinencia urinaria.
Atención de incontinencia urinaria en la Clínica Mayo.
Síntomas
Muchas personas experimentan fugas de orina ocasionales y menores. Otros pueden perder pequeñas cantidades moderadas de orina con más frecuencia.
Los tipos de incontinencia urinaria incluyen:
- Incontinencia de esfuerzo.La orina gotea cuando ejerce presión sobre la vejiga al toser, estornudar, reír, hacer ejercicio o levantar algo pesado.
- Incontinencia de urgencia. Tiene un impulso repentino e intenso de orinar seguido de una pérdida involuntaria de orina. Es posible que necesite orinar con frecuencia, incluso durante la noche. La incontinencia de urgencia puede ser causada por una afección menor, como una infección, o una afección más grave, como un trastorno neurológico o diabetes.
- Incontinencia por rebosamiento. Experimenta un goteo frecuente o constante de orina debido a una vejiga que no se vacía por completo.
- Incontinencia funcional.Un impedimento físico o mental le impide llegar al baño a tiempo. Por ejemplo, si tiene artritis grave, es posible que no pueda desabrocharse los pantalones con la suficiente rapidez.
- Incontinencia mixta. Experimenta más de un tipo de incontinencia urinaria.
Causas
La incontinencia urinaria no es una enfermedad, es un síntoma. Puede ser causado por hábitos cotidianos, condiciones médicas subyacentes o problemas físicos. Una evaluación exhaustiva realizada por su médico puede ayudar a determinar qué hay detrás de su incontinencia.
Incontinencia urinaria temporal
Ciertas bebidas, alimentos y medicamentos pueden actuar como diuréticos: estimulan la vejiga y aumentan el volumen de orina. Incluyen:
- Alcohol
- Cafeína
- Bebidas carbonatadas y agua con gas.
- Edulcorantes artificiales
- Chocolate
- Chiles
- Alimentos con alto contenido de especias, azúcar o ácidos, especialmente los cítricos
- Medicamentos para el corazón y la presión arterial, sedantes y relajantes musculares.
- Grandes dosis de vitamina C