La incontinencia urinaria es un término usado para describir el control deficiente de la vejiga.
Existen diferentes tipos de incontinencia con varias causas posibles. Los siguientes son los más comunes:
- Incontinencia de esfuerzo
- Incontinencia de urgencia
- Incontinencia asociada con la retención crónica, e
- Incontinencia funcional.
¿Qué tengo que hacer?
El primer paso para mejorar el control de la vejiga es hacer que un profesional de la salud realice una evaluación completa de la continencia. Esta evaluación tendrá en cuenta su historial médico y su estado de salud actual, incluida la dieta y la ingesta de líquidos, los niveles de ejercicio y la movilidad, todos los medicamentos que toma actualmente y cualquier otro factor que pueda afectar la función de la vejiga.
Visite a su médico u otro profesional de la salud si le preocupa el control de la vejiga. La dificultad con el control de la vejiga se puede prevenir, tratar, manejar mejor o curar. No debería avergonzarse de hablar sobre sus problemas de vejiga, ya que muchas otras personas también experimentan problemas.
Si está cuidando a alguien con problemas de vejiga o intestino, hay consejos prácticos disponibles para ayudarlo con su cuidado. Lea más sobre el cuidado de alguien con incontinencia.
Estrategias para la vida diaria.
Recuerde que la clave para vivir con incontinencia urinaria es
- Planificación
- Práctica
- Prevención
- Resolución de problemas
Es posible que descubra que ciertas situaciones le hacen ir al baño con más o menos frecuencia cuando sale. Saber dónde está el inodoro e ir al inodoro tan pronto como sienta la necesidad, son hábitos que muchas personas con problemas de vejiga practican, especialmente cuando están lejos de casa.
- Planee maneras de usar el inodoro regularmente como una manera de mantenerse vacio cuando salga.
- Planee con qué frecuencia debe ir al baño para evitar un accidente mientras está fuera.
- Planea dónde se sienta cuando viaje en transporte público o cuando este fuera socialmente.
Lea el folleto Vivir Mejor con Incontinencia Urinaria para obtener consejos sobre la vida diaria.